Користь ранкової зарядки очевидна.Прості вправи на свіжому повітрі допомагають прокинутися, зберігати фізичну активність і хорошу форму упродовж дня.Це заряд бадьорості та хорошого настрою.А перерви також рухливі, з іграми та естафетами.Як же можна всидіти, коли таке...